Утро: Йога-баланс, направленная на укрепление внутренней опоры, уверенности и ментального стержня.
Завтрак: Питательный завтрак на экобазе.
День: Трекинг в культовую арт-деревню Аскат — центр алтайских мастеров, художников и ремесленников. Посещение мистической Поляны поющих ветров.
Звукотерапия: Музыкальная сессия-медитация и знакомство с этническими инструментами (бубны, тибетские поющие чаши).
Практика: Этно-шаманский ритуал восстановления связи с отцовской линией. Визуализация Древа Рода, выявление и трансформация деструктивных семейных сценариев. Символическое сжигание записок с негативными программами.
Погружение: Глубокая йога-нидра «Отпускание обид на родителей» для тотального расслабления и ментального очищения.
Вечер: Совместный ужин и поддерживающий шеринг — разбор внутренних ощущений, инсайтов и эмоций после практик.